近年来，“职场多动症”已经成为一种“职场流行病”，而职场新人则成为“职场多动症”的高发人群。为什么那么多职场新人会患上“职场多动症”？

理想主义

    小李，2011年大学毕业后进入一家餐饮行业的外企担任店长助理。但她对工作很不满意，因为这工作需要做很多琐碎的事情，而且经常加班。这和她想象中的管理职位有很大差异。于是毕业后的两年里，她换了好几家公司，可同样的问题始终存在。

理想很丰满，现实很骨感。理想和现实之间的差距，造成了职场人的心理落差，他们认为自己在这个岗位上是没有前途的，所以选择频繁跳槽。事实上，任何一家企业、任何一个部门、任何一个岗位都会有琐碎的工作，而这些工作往往留给了部门里的新人来做。不妨把这些小事当成是一种历练、一种考验，如果你连小事、琐事都做不好，那么谁会放心将重要的任务交给你呢?

完美主义

    跳槽的人有各种理由，比如环境差、收入低、路程远、工作忙、压力大等。“职场多动症”患者总想找到一份百分百满意的工作，他们总是挑剔目前的工作，幻想其他职业都非常美好，等到跳过去才发现并非如此，然后再挑剔、再跳槽，形成恶性循环。

要知道万事都有两面性，有阳光的地方总会存在阴影；爱一个人既要爱他的优点，也要包容他的缺点；工作也是同样的道理。从事一份工作，既要喜欢你所喜欢的，也要学会适应你不喜欢的那一小部分。

逃避主义

    独生子女政策和中国式家庭教育培养出的新一代就业人群，通常有这样几个特点：自我中心、依赖性强、受挫能力弱。从小一帆风顺的他们，在踏入职场后往往经不起批评和挫折，今天被领导批评，明天就递辞职信。可跳槽根本解决不了任何问题，它仅仅是对现有困难及挫折的一种逃避行为。好的方式是勇敢去面对它们，在解决问题和克服困难的过程中获得成长。

    针对“职场多动症”，笔者给出三个“药方”：

    1、做好职业规划。在进入职场之前，要对自己的职业发展有明确的目标，而后才能有针对性地、有选择性地跳槽。跳槽应该以职业目标为中心，为职业目标服务。

    2、盘点跳槽资本。跳槽要有一定的资本。计划跳槽前，个人要了解目标职位需要哪些能力，这些能力自身是否都具备。如果没有，要进一步分析自己和目标职位之间的差距，包括需要在知识、能力、经验、准入资格等方面做哪些准备，准备期需要多久等。

3、做好背景调查。入职前一定要对自己选择的行业、企业、岗位有全面的了解：如企业的现状、文化、合法性等；岗位的内容、要求、待遇等；还要与自己现在的岗位进行对比。尤其要了解职业中的一些隐藏信息，如是否需要出差、是否需要加班等，最后慎重考虑这个职位是不是你想要的。

祝愿所有的职场新人都能远离“职场多动症”，拥有健康的职业人生。

张悦摘自《成才与就业》2015.1