“气象病”恼人

    金秋时节，人们感到舒适惬意，但是由于秋季天气干燥，温度变化较大，容易发生与气象相关的疾病，医学上又称之为“气象病”。秋季常见的几种“气象病”有：

    口角炎：口角炎的诱发因素与缺乏新鲜蔬菜和水果有关，也与气象因素有关，冷干的气候常使孩子口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌乘虚而人造成感染，引起口角炎。气候干燥易使孩子经常用舌头去舔，更容易使口角干裂。多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等可以有效预防口角炎的发生。保护好面部皮肤，保持口唇清洁卫生，进食后及时擦嘴也是有效的防范措施。

    牙病:：牙齿问题与血液循环、局部营养有关。天气剧烈变化时会引发牙痛。据分析，当冷锋过境及在冷气团控制下，牙周炎易发作；在刮风天气下，牙周炎也易发作。牙髓炎发作也多在寒冷的天气下，因为气象因素可通过对周围神经发生的效应，而后影响牙髓的代谢过程及牙周组织，冷锋天气也易发生牙出血。

    中风：人秋后天气由熟渐凉，中风发生的危险性也悄然升高。我国古代医家早就发现，季节和气候的变化对中风影响很大。近年来，大量临床医学统计也表明，中风多发生在气候变化大的早春和秋冬时节，人体骤然受冷空气刺激后，交感神经异常兴奋，全身毛细血管收缩，血液循环的外周阻力增大，心脏负担加重，引起血压增高。此时，血小板也易于凝集，血液黏度加大，更易于形成血栓。这些变化进一步促使血压增高和血栓形成，此外，由于老年人生理调节机能减退，对外界环境变化的适应力和抵抗力降低，极易导致中风，因此，老年人应顺应气候变化，适时增添衣服鞋帽，防寒防冻。

溃疡病：溃疡病与气象关系的分析报告不少，但这种疾病的好发季节并不一致，有秋季，也有春、冬季。通常，当有锋面经过时，即天气发生明显变化之时，溃疡病症状会加重，美国宾夕法尼亚大学医学教授的迈克尔·西里戈廉博士曾经对2368名穿孔性十二指肠溃疡病人进行系统分析，结果发现：发生穿孔的当天和前两天内，当气压变化大于800帕时，病例数显著增加，当天气压变化越突然，急剧时，所引起的生理效应就越明显。

“气象过敏症”：秋天天气昼夜温差大，当气象变化超过了人的适应能力时，就会导致人体的不舒服，现代医疗气象学把这种现象称为“气象过敏症”。此症主要表现为注意力不集中，记忆力下降，困倦乏力，抑郁焦虑，头痛眩晕，恶心，失眠，多汗，心跳加快，血压增高等。与夏季相比，秋季的气温与湿度有所降低，气压则有所升高，这势必影响人体细胞的摄氧量。对于一部分人来说，抑郁，失眠，头痛等“气象过敏症”就是机体适应气候变化的反应。        

张悦摘自《健康文摘》2014.9

感冒用药忌“四滥”

    2014年5月24日，中央一台《生活早参考》播报，一患者因感冒不适用药后，疑似因使用复方氨基比林针剂引发过敏反应，出现重症多形红斑型药疹，导致面部毁容，甚至差点丧命。此案例着实让人震惊与同情，撇开此案例的具体用药细节不说，目前感冒的药物治疗中确实存在不少误区，尤其存在以下4种滥用的现象——

滥用退热药

    感冒伴发热时打复方氨基比林针、服退热药，这是很多患者和基层医生的常规治疗方法。感冒发热，实际上是身体一种免疫防御机制的体现，多数情况下体温上升得不是很高，一般波动在37.8。38.5℃。这个温度并不是必须应用退热药的依据，若大剂量使用退热药，不但会降低机体免疫力，患者合并细菌性感染几率增大，还会因用药后大量出汗而有虚脱危险。

    单就复方氨基比林针而言，它还可引起循环系统、呼吸系统、消化系统等不良反应，严重者可出现血压下降、四肢撅冷或休克，也可引起严重皮肤过敏反应，甚至可致死，可不能随便拿来治感冒及退热。

滥输液

   不少人认为，治感冒还是输点液好得快。同时，输液时输入静脉中的成分绝大部分为盐水和葡萄糖，通过输液达到了大量补充水、盐、糖的作用，所以，有些人认为，输液是补充营养的最佳途径。

    然而，“能口服不打针，能打针不输液”才是合理用药的基本常识。输液那些事，完全可以通过口服完成；何况静脉输液的操作要求非常高，患者很难在家中自主解决，于是不得不在家与医院之间疲于奔命，不但影响休息，而且还可能延长病期。更不要说输液由于是直接给药于血管中，对无菌要求非常高，对药物的纯度要求非常高，即使操作完全规范，药物完全合格，输液的风险依然远大于其他给药方法。

滥用激素

    在不少人眼里，激素是万能药，不少所谓“神药”里也悄悄添加了它。于是有人感冒时把它当成感冒退烧的“灵丹妙药”，有些基层医生见患者发热不退时就用上点激素，体温立刻就会降下来，这会让患者认为医生医术高，药到见效。其实，这种用激素退热的办法看似立竿见影，实际上危害极大，用药后退下来的热也会很快再烧起来。

如地塞米松等激素，没有杀灭或抑制细菌的作用，使用它反而破坏机体的防卫系统和抑制免疫反应能力。长期或短时间大剂量注射或内服皮质类激素，不但可引起肥胖、多毛、痊疮、血糖升高、高血压、月经紊乱、骨质疏松、无菌性骨质坏死、胃及十二指肠溃疡等病症，还可对肾脏本身造成一些损害，如加重蛋白尿、易致肾钙化或肾结石，诱发或加重肾脏感染性疾病等。

滥用抗生素

不少人感冒后都用过抗生素，有些是医生开的，也有自己买的。其实，90%的感冒是病毒感染引起的，不需要使用抗生素。抗生素仅适用于由细菌引起的炎症，对病毒性感冒，麻疹，腮腺炎，伤风，流感等不仅无效而且有害。咽喉炎，上呼吸道感染也多是病毒引起的。滥用抗生素首先是它们的直接毒性损害人体器官，此外在杀掉许多有害菌的同时，也会把有益菌杀死，这将破坏人体的微生态平衡，导致免疫力下降，会引起二重感染。最重要的是抗生素的滥用可引发细菌耐药性，最终导致细菌感染无药可用。

【温馨提醒】

感冒无良药，7天可自愈

    英国专家在费时10年研究之后得出惊人结论：感冒尚无良药可治。

    他们在10年中研究了所有可能治疗感冒的办法，最终发现感冒病毒超过200种，因此要找到治愈感冒的办法，难度之大可想而知。他们认为，人类在可预测的将来无法找到一种可消灭所有感冒病毒的方法。因此，加强锻炼，增强体质，提高抗病能力，预防感冒是根本方法。

感冒是人类最常见的疾病，全世界每天约有5000万人患感冒。平均每个人每年至少要感冒2次，一生中患感冒的时间加起来要长达3年。目前国际医学界认为，感冒多属病毒感染，抗生素治疗无效，对于病毒性感冒，最好的药物是——时间，患病后一般经过7-10天，大多数患者可不治自愈，患者只要注意多休息，多饮水，足够。 

扩展阅读

在美国，热鸡汤被称为液体青霉素，感冒时经常喝它。热鸡汤的营养成分和热量能减轻咳嗽、喉痛、流涕、寒战和疲劳等症状。

另据调查显示，六成以上美国人感觉不舒服或有感冒倾向时，会选择睡觉这种非药物的治疗方式，保证足够睡眠，多饮水来防止病情加重。

国外有非常严格的抗生素指南，决不允许随便使用抗生素。

张悦摘自《家庭医药》2014.7

妙用白醋

菜板除味

每次切完菜后，把白醋喷洒在菜板上，放置半个小时后再冲洗，不但能杀灭菜板上残留的细菌，还可以去除异味。

清洁马桶

刷洗马桶后，把白醋喷洒在马桶内侧，几小时后再用水冲掉，可以起到消毒、除臭的效果。

清洗木制品

每次擦完木制家具后，将一杯醋兑入4升水中，用其擦洗一遍家具，既能除掉清洁剂的味道，还能使家具光亮如新。

张悦摘自《健康》2014.7

选购空气净化器三注意

目前，市场上空气净化器品种较多，鱼龙混杂，购买时一定要注意三个要点：

一要选净化空气量大的，否则收不到净化效果；二要选具有去除颗粒物和甲醛、苯等其他气体污染物功能的，因为我国建筑装饰材料、家具以及生活中产生的化学气态污染物在室内污染物中占有很大比例；三要选有通风换气设备的净化器，否则很长时间关闭门窗会影响室内空气质量。  

张悦摘自《健康》2014.7