大学生是一个承载着社会、家庭高期望值的特殊群体。大学生处于心理“断乳”的重要时期,的心理健康,已经引起社会各界的广泛关注。笔者以以问卷与个别访谈相结合的形式,针对这一个问题展开调查和研究,归纳大学生心理现状;剖析大学生心理健康问题的成因;并提出相应的对策。 关键词: 心里健康,隐式教育,积极自我关注,自我同一性 大学生的心理健康问题,关系到大学生的个人成长,也关系到整个社会和民族未来的发展。因此,重视大学生的心理发展历程,了解大学生的心理状态,发现大学生的心理疾病从而正确引导大学生排除心理障碍、消除心理阴影、预防心理疾病是目前高校教育的首要任务。大学生的心理健康问题,已经引起社会各界的广泛关注。多年来,人们对此做不间断的研究,然而每个时期每个阶段都有着不同的特点,因为环境不断的变化。经济压力、学业压力、人际关系压力、就业压力以及情感生活的复杂化等各种因素交织在一起,造成了大学生出现了日趋复杂的心理健康问题。随着一系列大学生心理案件的发生,心理健康问题引起了全社会的关注。国家教育部印发了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》,要求各地教育部门和高校要充分认识加强高校大学生心理健康教育的重要性,使大学生摆脱心理困境,恢复心理平衡,增强他们对环境的适应能力及对挫折的承受力,提高大学生的心理健康水平是各高校的当务之急。 但心理健康问题心理教育是以心育心,以人格陶冶人格,以个性影响个性的复杂教育艺术。而我们的心里健康教育缺乏系统性,为此我们进行了两次调查问卷,一次以普遍的筛查为基础,主要普遍的心理现象,第二次分年级针对心理问题进行调查问卷。同时,找近150名同学进行个别谈话,进行具体的调研,掌握第一手资料。同时,阅读大量的心理健康的文献,以改进我们的工作思路,现将我们的研究结果总结如下。 调查问卷的结果表明,大学生的心理有非常健康的一面,大学生思想活跃、渴求知识、追求进步、积极向上、奋发成才,32.7%同学自认为情绪稳定,47.1%乐观,43.1%开朗,32.7%积极进取;但也有很大一部分大学生学生存在不同成度的心理问题,处于青春期、社会阅历浅的大学生心理产生很大影响;伴随着科学技术的迅猛发展,信息量迅速增大,知识更新的速度加快,大学生的心理压力也随之越来越大,因心理问题走上极端的大学生呈上升趋势,在我们的抽样调查中36.5%同学感觉时常焦虑不安;19.2%时常感觉恐惧;19.2%神经衰弱;19.2%精神抑郁;39.4%易怒;28.8%冷漠;32.7%自卑;26%逆反心理,33.7%敏感, 32.7%多疑。 由于整个社会对于心理健康问题的忽视,致使大学生心理健康意识薄弱。对于自身的心理健康,你的关注度如何?大学生们的回答仅22.5%很关注,28%~34%的同学很少关注甚至不关注。 对“什么是心理健康”概念问卷表明,仅有12.7%的同学对这一概念非常清楚,58.8%有点了解,22%的同学对很不清楚或者朦胧知道一点点。学生未接受系统的心理健康教育,心理健康知识匾乏。 在调查目前青年心理状况的程度时,有51%的大学生认为一般,7.7%的大学生认为较差,有8.7%的大学生认为非常差;有18.3%的被调查者认为自己或身边的同学、朋友常受心理问题的干扰;接受调查的大学生中有相当多的人认为“提高青少年心理健康”迫切或极为迫切。 个性成熟度测验结果进行分析后表明:27.8.%的大学生个性欠成熟,不善于处理社会生活中的各种问题和矛盾,不善于观察问题的各种复杂因素,不能准确地预见自己行为的结果;55%的大学生个性具有两重性,一半老练,一半幼稚;只有23.2%的大学生较为成熟,能很得体的处理大部分事情。 在对自己目前的大学生活满意程度的调查中,仅22.6%的同学感觉满意,55.9%不 满 意,28.6%没 感 觉,其实就是对自己环境的适应。在对你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力的调研中51.9%同学感觉压力。 所谓自我同一性,就是能够认识到自己的独特性和与他人之间的相似性,把握自己的过去、现在和将来发展的内在连续性,认识自己与所处环境的同一性。由于同一性的形成能够促进自我的发展,所以同一性才对大学生的心理健康产生了影响。在我们的调研中只有9.8%很自信,29.45%自信,其余的同学都是不太不自信乃至自卑。 对“你是否了解自己的优缺点,并喜欢?”只有28.5的同学知道并很喜欢自己的优缺点,32.4%知道但不喜欢,25.4%知道不过感觉无所谓,还有12.7%的人不知道。 在对师生关系的调查中65.6%同学认为一般,3.9%认为差,31.4%认为很好。有17.6%同学认为自己有很多可以倾诉的朋友,7.8%认为有十几个,44.1%有几个,25.5%有一两个,2.9%没有倾诉对象。 意志不坚定。有压力但动力不足,有信心但不能持之以恒。人生目标不明确,由信仰危机带来的精神空虚等等。 在人生观的调研中,27.5%同学认为人生的价值既在于贡献,也在于取得功利;52%同学认为既为追求为社会做贡献,也追求个人生活的幸福,6.9%同学认为人为财死,鸟为食亡,7.8%认为我为人人,人人为我。 随着我国高等学校招生规模的扩大,毕业生数量急剧增加,劳动力市场出现了供大于求的局面;目前的就业市场还不完善,存在不少问题;隐形性别歧视仍然存在,重男轻女的现象依旧普遍;专业设置、教学及就业指导体系不完善;家庭对子女抱有很高的期望;大学生缺乏社会经验。因此对择业问题的困惑,是大学生目前产生心理健康问题的主要原因之一。52%的同学把就业竞争太激烈,作为上大学以来最大的挫折;63.7%的同学认为未来心理问题的主要原因就是未来的就业压力。 总体来看缺乏学习动力,人际关系适应不良,恋爱不成或失败往往导致大学,情绪和情感不稳,情绪起伏大,情感变化快,家庭困难和认知不良的学生的抑郁心理,就业心理困惑。所有大学生的心理健康是由来自于社会、学校、家庭的各种压力直接造成的。由于大学生的文化层次较高,社会对其期望要求也较高,大学生自我关注和人生目标的定位也较高,大学生所面临的心理压力自然要比一般社会成员要大,其压力来源也较之一般社会成员要广,归纳起来主要有以下几个方面: 在目前的经济形势下,使高校大学生面临着各种各样的转变。随着我国高等学校招生规模的扩大,毕业生数量急剧增加,劳动力市场出现了供大于求的局面;目前的就业市场还不完善,存在不少问题;隐形性别歧视仍然存在,重男轻女的现象依旧普遍;专业设置、教学及就业指导体系不完善;家庭对子女抱有很高的期望;大学生缺乏社会经验等等,均使大学生感到前途渺茫,从而产生极大的失落感和挫败感。 目前处于网络信息时代的到来,各方面信息纷繁复杂、良莠共存,而大学生由于思想不成熟,缺乏经验,智力支持不足,导致对信息的加工处理能力不强,使理论与现实产生激烈的矛盾冲突,这些矛盾和冲突得不到及时解决,就会产生心理障碍或心理问题。 很长时间以来人们都很重视升学率,导致心理健康教育缺失,教育缺失。对学生出现的一些问题,我们通常从政治上、思想上、品德上分析得多,而从心理上分析得少,使之心理健康处于一种自发形成和盲目发展的危险状态。 大学生活是独立的但又是集体式的生活,它要求大学生们既要做到生活自理,又要有团队精神、奉献精神。但由于当代大学生绝大多数都是独生子女,不少人缺乏生活自理能力,过不惯集体生活,从而普遍感到孤独寂寞,压抑和焦虑。再加上学习方式、方法与中学相比较也发生了很大变化,这往往使那些墨守成规、缺乏灵活运用知识能力的大学生遇到较多的挫折而感到自卑。大学校园属人群密集型场所,大学生也面临着各种复杂的人际关系。大学生们来自不同的地域,文化背景、价值观念也不尽相同,其个性、习惯的差异更显突出,这些都容易导致人际关系方面的摩擦与冲突。学生们如果无力自行妥善解决或缺乏交往技巧和能力,就会出现不同程度的人际关系焦虑。 当今社会,家长的望子成龙心态普遍存在。父母的强烈期望,既可成为大学生们勤奋学习的动力,也会成为难以承受的心理负担。 常常是单亲家庭的孩子、父母离异的孩子心理健康受到影响,而这个现象却越来越普遍。 由于城乡万方数据差别以及社会分配不公而产生的收入悬殊问题在高校学生中也表现出来。他们除了参与学业竞争外,还得承受因高额的学费和生活开支而带来的经济方面的压力,不少贫困学生在学习之余不得不靠勤工俭学来维持学习和生活。因此,他们所承受的心理负担明显地超过了其他同学,极易导致心理上的不平衡。 其实大学生的心理问题,其实远不是一时半刻形成,大学是健康心理素质形成的最后阶段,责任重大。高校大学生心理健康教育工作的主要内容应是宣传普及心理健康知识,使大学生正确认识自身,树立心理健康意识,学会自我心理调适,有效消除心理困惑,提高承受和应对挫折的能力及社会生活的适应能力。 建立以专业队伍为核心、以专业辅导员为补充、以学生骨干为辅助的心理健康教育体系,有效地保障了大学生心理健康教育工作的开展。 设置专业的心理健康教学人员,成立心理咨询中心。主要承担专业咨询、教学、科研、培训及指导其他两支队伍的任务。此外学校还聘请一批专家作为顾问,对学校的心理健康教育工作进行宏观指导,对专兼职教师进行业务指导和专业督导。 成为学校心理咨询中心工作在基层的积极延伸,实现了心理健康教育和思想政治教育的密切结合。在实践上,注重方法、掌握技巧,积累经验。逐步形成辅导员的心理辅导、学生心理健康教育与自我教育、思想道德教育互为补充的管理体系。从实现学校育人目标,提高人才培养质量的战略高度出发,辅导员队伍要向专业化、职业化方向发展,而“心理辅导员”这个角色定位毫无疑问是一种有益的尝试。 学生既是心理健康教育的服务对象,同时也是工作主体之一。学生骨干作为“阳光心理志愿者”,通过心理协会等学生社团形式、以朋辈的身份开展大学生心理健康教育宣传活动,协助心理辅导员开展工作,在同学当中发挥坚实的基础作用。 大学生心理健康预警机制的功能主要有三:预防——以发展性教育内容模式,培养学生良好心理素质,预防和减少学生心理问题和不良行为的发生;预警——以心理测量、心理健康情况分析和心理危机评估的方式,实施学生心理危机行为预警防护;干预——以心理咨询辅导、心理危机干预的手段,应对、排除和干预学生的心理危机和极端行为,并在必要时实施医疗转介。 每学年为新生建立心理健康档案,根据学生需求开展多种心理测查工作,建立学生心理健康档案。定期总结带有群体性的问题,及时向学生工作系统和相关部门反馈,为学校心理辅导、咨询和教育管理工作提供依据,为学生的身心健康发展提供动态的监测手段,防范个别突出心理问题的加剧。在班级中还要进行群体划分,如单亲家庭、贫困家庭等,这些群体的心理健康问题更要重视。 确定各级负责人及工作职责,建立学生中发现心理危机或隐患的报告制度,做到早发现,早干预,早解决,防止和减少重大突发事件发生。发现心理问题的学生要及时给与帮助治疗,把危机解决在萌芽状态,将心理问题对学生的危害降到最低程度,真正做到将工作由事后控制转向事前预防。 对渡过心理危机的学生,大学生心理健康预警机制可以发挥进一步预防功能。辅导员、学校和家长密切配合,继续给予学生心理上的支持和学习生活各方面的关怀与帮助,使其尽快形成良好的生活状态,同时宣传讲解一些有助于保持心理健康常用的知识和方法,提高心理适应能力。在危机多发群体中,建立长期定时反馈机制,对危机人群进行特殊照顾,预防心理危机重发。 将心理融于日常教育、教学和管理工作之中。心理素质教育作为学校教育体系的一部分不能脱离学校的教育教学和管理工作,高校应当把大学生的心理教育渗透到思想政治教育和各个学科的具体教学活动中去,使其能够互相促进、互相影响,形成一个良好的教育管理体系。 开设系统的心理素质教育课程,提高大学生的心理素质。对大学生系统地进行心理健康教育,是优化大学生心理素质,增进大学生心理健康的重要途径。高校应通过开设心理健康课程,使学生了解心理健康知识,树立心理健康意识,优化个性心理品质,增强心理调适能力,预防和缓解心理问题,指导他们处理好环境适应、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展、情绪调控等方面的问题,从而达到排除心理障碍、顺利成才的目的。 学校良好的校园文化环境是大学生健康成长的外部条件,是一种无形的力量,它可以使大学生感到轻松、民主、和谐,保持良好的心态,还可以使他们有一种归属感,心理上有所依靠。良好校园文化环境的营造还要动静结合,并辅之以丰富多彩的校园文化活动,以便形成 一种和谐、奋进的群体心理氛围,使大学生处于一种积极的影响之中,促使他们的精神世界更丰富、更健康,最大限度地减少心理应激和危机感。 校园内外的各种媒体如广播、学报、校刊、网站等等,在影响大学生健康成长方面起着潜移默化的作用,高校应充分利用这些传媒,广泛宣传和开展心理健康教育活动,介绍各种心理调节的方法,以唤起大学生提高心理健康水平的自觉要求引导其主动开展自主性的心理素质教育。 应将高校的心理素质教育同社会实践相结合,帮助他们认识社会,了解国情,增强建设祖国,振兴中华的责任感。在社会实践中,对一些不良现象给予正确的引导,帮助学生提高分析问题和解决问题的能力,特别是辨别是非的综合判断能力、承受挫折的适应环境能力。 结束语: 本文的初衷在于通过分析和探讨大学生心理健康的相关问题,以寻求大学生心珊健康教育的有效之策略。大学生心理健康教育是个社会系统,仅靠某个个人、某个群体、某个地区是不可能解决的,它需要学校、家庭和社会的密切配合和共同努力。大学生心理健康教育是一项系统工程,也是一项艰苦而长期的任务,要通过多种途径和方法培养学生良好的心理素质和专业技能,促进学生整体素质的全面提高和个性的和谐发展,需要我们不断摸索和探讨。 (作者:张冰 营口职业技术学院 此文获2010年度营口市优秀思想政治工作研究成果三等奖) 【1】 郭晋武,谭晓东.大学生健康——心理卫生与行为健康篇[M].武汉:武汉大学出版社,2005:76. 【2】 谢中清,大学生心理健康预警机制研究.武汉理工大学学报(社会科学版),2008.10 【3】 周留柱,大学生心理健康的现状成因分析及对策,中国高教研究2006,""(7) 【4】 薛冰等,中国道家认知疗法对大学生心理健康的预防干预。中国高教研究,2006,""(7) 【5】 王春娟,从罗杰斯的自我和谐理论看大学生心理健康的自我维护.教育探索,2009摘要
1.前言
2.大学生心理健康调查问卷结果分析
2.1维护心理健康的意识不足
2.2个性成熟程度较低
2.3环境适应性较差
2.4 自我同一性不好
2.5部分同学人际交往能力弱
2.6意志力薄弱
2.7就业压力大
3.影响大学生心理健康问题的成因剖析
3.1社会环境的巨大影响
3.2校园环境的影响
3.3家庭环境的影响
4.解决当代大学生心理健康问题的对策
4.1建立和完善心理健康教育的工作机构和管理机制
4.2大学生心理健康预警机制的功能
4.3 心理健康教育常规化
4.4 开设系统的心理素质教育课程
4.5 营造良好的校园文化环境
4.6 加大宣传心理健康力度
4.7大力开展社会实践活动
参考文献